頭痛肩こりについて|福岡市東区宝塚整体鍼灸院
頭痛や肩こりを始め、様々な部位の炎症・疾患が存在します。福岡市東区宝塚鍼灸院はその各部位の箇所と頭痛や肩こりなどの疾患の度合いにより様々な治療法を実践しています。
福岡市東区の鍼灸、宝塚整体鍼灸院は東洋医学を用いた鍼灸で、様々な頭痛や肩こりの症状を早期回復させます。
各宝塚整体鍼灸院、頭痛・肩こり・腰痛・股関節の症状紹介
様々な症状、頭痛・肩こり・肘・膝・手首・足首・腰痛・股関節・スポーツ炎症など
東洋医学の鍼灸を用いて各部位の症状を早期回復させる前に、その症状がどのようなものなのかを詳しく説明します。
宝塚整体鍼灸院頭痛・肩こりについて
頭痛について
頭部に感じる痛みを総称して頭痛と言います。原因は身体的ストレスや精神的ストレスがあり、身体的頭痛の原因としては無理な姿勢や長時間のパソコン作業などによる目の酷使、肩こりに伴う頭痛などがあります。精神的な原因としては、心配事や不安感、悩みなどを抱えている場合などがあります。頭痛は日常的な疲労や肩こりと密接な関係している場合があり、その場合まず疲労感の解消や肩こりの解消が必要になります。
肩こりについて
常に頭と上腕を支える為に、肩周りの筋肉には負担が掛かります、特殊な生活背景によって疲労したり、ストレスによって過剰な筋肉の緊張が続いたり、なんらかの疾患による痛みが引き金になって筋肉の緊張がきつくなる事で、頸から肩周り、背中の筋肉が重だるく感じる症状が表れます。これらの状態が慢性化したものが「肩こり」と言えます。慢性的な肩こりが頭痛を引き起こしている場合もあります。
肘痛について
□肘の外側の痛み
外側上顆炎（テニス肘）という現在用いられている診断名は、いずれも適切な命名とは言えません。なぜならこの症状は外側上顆そのものの異常ではなく、むしろ外側上顆の近くにある筋にできた「トリガーポイント」からの関節痛がそこに現われただけなのです。テニスをした時だけに起こる訳ではなく、外側上顆に起始する手首の伸筋郡に過度の負担を掛けるために起こるものと言えます。
□肘の内側の痛み
内側上顆炎（野球肘、ゴルフ肘）は、手や手首の屈筋に無理が掛かる事で、これらの筋の共通の腱が付着している内側上顆の近くに、「トリガーポイント」が形成された時に起こる損傷と言えます。
膝痛について
膝の痛みに悩まされる方は多くいらっしゃいますが、そのほとんどは老化による痛みです。老化は誰にもやって来るものですから、老化による膝の痛み（変形性膝関節症）は痛みの出る年齢や痛みの程度などの個人差はありますが、だれにでも起こりうるものと言えます。
腰痛について
□急性腰痛（ぎっくり腰）
急性腰痛（ぎっくり腰）は多くの場合、筋に起きた何らかの原発的な障害、例えば前かがみの状態で急に重たい物を持って、筋の腱や筋繊維や筋膜鞘が引き裂かれたとか、或いは長時間過剰な負担を掛けた事による筋の障害等が原因となっていると受け止められます。
□慢性腰痛
慢性腰痛は、いわゆる腰痛症と呼ばれ原因不明のことも多い腰の状態の総称です。腰全体に疲労感、脱力感があり、重苦しい痛みを感じるのが特徴です。長時間同じ姿勢で作業や運転をすると痛みが増したり、雨の日や寒さの身にしみる朝夕、湿気の高い梅雨時などに、痛みが増すことも多いようです。現在では腰痛の原因の1つとして「ストレスや不満」が交感神経を緊張させ、腰の筋肉に血流障害を招き、酸素不足でダメージを与えるとも言われています。
股関節痛について
股関節の変形により股関節を外転出来なくなったり、外転する時に痛みが生じます。股関節の痛みの対策は股関節周囲の筋肉に疲労を溜めない事です。股関節といっても臀部や足の筋肉も股関節に付着していますし、腰の筋肉の状態も股関節に影響を及ぼすので注意が必要です。
スポーツ炎症について
スポーツ炎症」は、体の決まった部分にそのスポーツ特有の動きを繰り返し行うことによって、負担がかかり痛みが出てくるもので、これは使いすぎ症候群と言います。例えば、野球のピッチャーがボールを繰り返し投げるという動作を行うために肩の一部分（肩板といわれる部分）に負担がかかり痛みが出る、などの症状が代表です。
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